刘卫东接着道：“如果将你们这样没日没夜的训练，虽然拿不了奥运冠军，但拿个十亿的冠军绝对没问，因此，你们想学功夫，可以像小李他们在特种部队训练特种兵的那一套就绰绰有余，不信你们，你问小李，他退伍回来这么多年了，就因为再也没有坚持在部队那样的天天训练，现在他的许多功夫只怕都退步了不少了，小李你说是吗？
小李边开车边回答道，刘书记说的真是连我自己都感觉我的许多反应没有在部队，那时候反应那么灵敏，看来许多功夫都在退化，再过十年八年，只怕和普通人就没有什么两样
刘伟东笑道你们听到了吧？生活无处不功夫，就看你们用心不用心，如果你们用心，早上可以早起晨练，晚上一可以在睡觉前练几个小时，还有呢，就是在我刚才说的坐车走路吃饭喝酒等等方面都可以练功，只不过看你们想不想练罢？想练功脑要通眼，要红心性重情苦尽不能穷，一一恋壮又风勤奋计必成功，你们只要肯真去学，就会有成功的意，又或者你们可以学打太极拳，太极拳有一个好处，平时练可以强身健体，如果练得够水平，那你必须成为一代武林高手，再加上中国打太极人极多，这个岛是挺符合国情的，呵呵
小魏冷不丁问了一句，那我们什么时候可以练到由刘书记昨天那样的动作？
刘卫东笑道个人的根基不同，悟性不同，你们四人可能小李1到2年可以了，其他三人就看你们的悟性与造化，这还真不好，妄下评断，不过世上无难事，只要肯登攀，只要你努力了，生活总会回报于你好好努力吧，要不你们现在就可以从这个渣马工可以开启的呀
小罗，小张，小魏一听，互相望了几眼，重重的点了点头，于是三人深吸口气，气沉丹田，双脚撑起双手，抱在胸前，屁股离座椅一寸哇微，一会就觉得全身发热，准备冒汗，哎，随着车的上下起伏，屁股还时不时的触碰到了座椅，但那种滋味可并不好，过了不到一刻钟，小罗就第一个顶不住了，又过了一会，小魏小张一坚持不了
刘卫东笑道怎么样？有啥心得体会？现在知道成龙，李连杰，甄子丹，吴京不那么好当，你们想学功夫的心是好，但如果没有吃苦机，恒心与毅力，那真是门都没有，在这一点上，你们可以多与小李沟通沟通，学习学习，只要坚持总有回报
小罗他们三人又点了点头，不一会休息了，一会又开起来了，这还真是考验功夫，刘卫东还顺便教了他们一些土拿机法，让他们练一练类似于气功这样的东，几天下来，基本将假言川方言百里左右的地方都跑遍，而且还深入到了农村基层，与村民一线接触，刘伟东他们还在村民的家里住了几个晚，这样基本性的第一手资料就到手
刘卫东记完了这些资料之后，就已连夜将整个地区的疗养基地设置了，就立马召开了视频常委会，立即上马巴马长寿有养基地，项目让区里成立领导小组，巴马这边成立办公室，并由政府一把手任办公室主任，及时着手筹建长寿疗养基地，规划，刘卫东已经发到网上有级别的官员，可以通过多重密码功能看得到，而巴马这边则需要负责征地，而刘卫东已经想好了如何招商，而是以北京那边的养老院的超五星服务来推行，这里的管理，而又以中华的老中医来做膳食结构，你整，在中医角度，药食同源，而这个疗养基地是世界上唯一全中医式的疗养基，而且招的一些工人顾问就是当地的村民，而在整体规划中，这里专门开发了贾园村的一些荒山野地，算是一期工程
而随着进度，还会在其他村有二期，三期，四期，五期工作，这些刘卫东都在规划中有了明确的时间表路线图，这里最终可能容纳500万的大型养老基地，当然，它们是分散的，而刘卫东的设想是基本完全按当地村民的生活方式及劳作方式，来谢，只不过可以加的一些高科技及中医药研究成果，还有针对不同的身体状况的异常，膳食配方等等都有专门，而这一些才是核心